イベントとライブ Event&Live

2016.10.13 (Thu)  17:18

10月22日モーニングヨガ

◆朝のチェアヨガ×バリランチ◆

着替えて、マットを広げて・・・ヨガというとそのようなイメージを持つ方も多いのでしょうか?
もちろん、その方がたくさんのポーズをとれます。
でも、椅子に座ったままでも、効果的なヨガを行うことができるのです。

今回は、寒さで体がかたくなってしまう季節に備えて、心と体をすっきりさせるチェアヨガを60分体験したあと、大人気のバリランチのプレートを楽しめるプランになっています。

ヨガが初めての人も大歓迎です。家でも仕事中でも気軽に行える椅子でのヨガ、ぜひ1つでもポーズをお持ち帰りいただけたら嬉しいです。

【日時】10月22日(土)10:00~12:00

【持ち物】特にありません。手ぶらで気軽にお越しください。

.